Schneesport Fit

Für Jugendliche und Erwachsene

März 1, 2020

Dieses Angebot besteht aus einem gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf- und Muskeltraining mit einer gezielten Beanspruchung der Tiefenmuskulatur. Alles mit modernen Geräten wie Steps, Heavy Hands, Xertubes, Therabands, Overballs und TOGU Brasils.

Die Stunde beinhaltet die vier Bausteine: Ausdauer, Kräftigung, Dehnung, sowie Entspannung. Natürlich mit Musik - fetzig und motivierend - halten wir uns fit!
Ab Juli und auch während der Ferien treffen wir uns im Wasenwald zum Nordic-Walking.

 

Übungsleiter

Anne Längst (anne.laengst(@)tsg-reutlingen.de)

IKG-Halle, Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr (3. Hallendrittel)