ABTEILUNG JU-JUTSU

Aufs Kreuz gelegt

Die meisten körperlichen Auseinandersetzungen werden am Boden beendet. Wie man einen Angreifer effektiv und auf vielerlei Weise dorthin befördern kann, war Thema des von der Abteilung Ju-Jutsu ausgerichteten Landeslehrgangs "Würfe" am 24.10.2021 in der Rennwiesenhalle.

Da nur 15 Sportler auf der Matte waren, konnte Lehrgangsleiter Andreas Kustusch, 6. DAN Ju-Jutsu und 6. DAN Judo, auf jeden einzelnen eingehen.

Nach einem halbstündigen Aufwärmen, das mit Vorübungen zu Würfen angereichert wurde, gab es Tipps für gute Fallübungen zur Vorbereitung auf die folgenden zweieinhalb Stunden.

Danach wurden zunächst die wichtigsten Würfe aus dem Prüfungsprogramm behandelt. Dabei war Andreas die Bewusstmachung der Bewegungsabläufe besonders wichtig. Wird bei so genannten Fegern das nicht mehr belastete Bein des Gegners mit dem Fuß weggefegt, ist es beim "Sicheln" das belastete Bein, auf das man den Gegnern aber erst einmal stellen muss. Deshalb spielte auch die Frage, in welche Richtung das Gleichgewicht des Gegners jeweils gebrochen werden muss, eine große Rolle. Dazu zeigte Andreas Kombinationen, zu denen er "Eselsbrücken" wie "jetzt surfen wir" parat hatte. Details wie die Fußstellung wurden ebenfalls angesprochen und trainiert.

Würfe, bei denen der Angreifer im Rücken des Verteidigers steht und dann meist ausgehoben wird und nach vorne fällt, wurden aus dem Hüftwurf aufgebaut. Hier ging es auch darum,  wie man als Verteidiger vor dem Partner steht, um das eigene Gleichgewicht zu halten und den Partner nicht abrutschen zu lassen. Vom Hüftwurf ging es spielerisch zum Hüftfegen und zu verschiedenen Arten des Schenkelwurfs, bei dem das freie Bein des Verteidigers den Angreifer über dessen Oberschenkelinnenseite in Rotation versetzt. Am Ende dieser Reihe wurde noch der Außendrehwurf geübt.

Nach der Pause folgten Techniken, die nicht so sehr im Fokus  der Teilnehmer standen. Dazu gehörten auch Selbstfallwürfe, bei denen der Verteidiger – meist sehr zur Überraschung des Angreifers – selbst zu Boden geht, wie der Seitenriss, der seitliche Eckenwurf und der Talfallzug.

Abteilung

 

Was ist Ju-Jutsu?

 Deutsches Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem für die Praxis des täglichen Lebens sowie klassische Kampfkunst in einem. Ju-Jutsu als (übersetzt) „sanfte Kunst“ basiert hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken. Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten anwendbar. Durch beständiges üben werden die Bewegungsabläufe automatisiert. In Kombinationen können die Techniken sinnvoll verbunden und in der freien Verteidigung gegen freie Angriffe als echte Selbstverteidigung angewendet werden. Bei dieser Methode wird bereits mit einer kleinen Auswahl von Verteidigungstechniken von Anfang an ein größtmöglicher Nutzeffekt durch variable Anwendung erzielt. Bestehende Konzepte werden kontinuierlich erweitert und optimiert, ohne sich an die Einschränkungen bestimmter Stile oder Philosophien zu halten (Vergleiche Jeet Kune Do). Deshalb ist Ju-Jutsu auch eine Selbstverteidigungsart, die für jedermann geeignet ist, egal ob klein oder groß, jung oder alt. Jeder kann sich im Ju-Jutsu auf für ihn geeignete Techniken spezialisieren.

Ansprechpartner der Abteilung

Erwachsene:

Michael Mattheus Tel.: 07123/399218, jujutsu(@)tsg-reutlingen.de

Kinder:

Achim Frank Tel.: 07121/55985, frank(@)hippgmbh.de

Beitragssätze der Abteilung Ju-Jutsu

Die Mitgliedschaft in der Abteilung setzt die Mitgliedschaft im Hauptverein voraus. Die aktuellen Beitragssätze des Hauptvereins finden Sie hier

Der Sonderbeitrag für die Abteilung beträgt derzeit 35 Euro/Jahr. 

Aktuelle Beitrags- und Abrechnungsordnung

Training

Training im Mai 2022

Das Montagstraining am 16.05.2022 muss wegen anderweitiger Belegung der Halle leider ausfallen. Ab dem 23.05.2022 können wir in der St.-Wolfgang-Schule wieder wie üblich trainieren.

Das Mittwochstraining in der Rennwiesenhalle findet wie üblich von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr statt.

Das Kindertraining ist freitags von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr, ebenfalls in der Rennwiesenhalle.

 

Termine

Prüfungen finden in der Regel im Februar und im Juli am frühen Nachmittag statt. Die genauen Daten und Uhrzeiten werden zu gegebener Zeit bekanntgegeben. In der Regel erfolgt die Anmeldung zur Prüfung jeweils zwei Monate vor dem Prüfungstermin. Nach dem Stichtag Angemeldete nehmen an der nächsten Prüfung teil.

Auch außerhalb der Anfängerkurse bieten wir jeder / jedem Interessenten den zeitnahen Einstieg bei uns an. Kontaktieren Sie einfach einen unserer Ansprechpartner (s. Ansprechpartner)

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