Dieses Angebot besteht aus einem gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf- und Muskeltraining mit einer gezielten Beanspruchung der Tiefenmuskulatur. Alles mit modernen Geräten wie Steps, Heavy Hands, Xertubes, Therabands, Overballs und TOGU Brasils.

Die Stunde beinhaltet die vier Bausteine: Ausdauer, Kräftigung, Dehnung, sowie Entspannung. Natürlich mit Musik - fetzig und motivierend - halten wir uns fit!
Ab Juli und auch während der Ferien treffen wir uns im Wasenwald zum Nordic-Walking.

Übungsleiter

Anne Längst (anne.laengst(@)tsg-reutlingen.de)

IKG-Halle, Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr (3. Hallendrittel)

Für alle die das ganze Jahr über Spaß und Freude am Fußball spielen haben. Es wird „locker“ gekickt ohne Ambitionen an irgendwelchen Wettkämpfen teilzunehmen. Willkommen sind auch alle diejenigen, die sonst nichts bzw. nichts mehr oder noch nichts mit Skifahren oder Triathlon zu tun haben.

Info: Joachim Stenzel (js(@)stenzel-shk.de)
AEG-Halle, Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr 

Das ganze Jahr über klingt die Woche mit Funktionsgymnastik, Krafttraining, Ausdauer, Stretching und Entspannung aus.

Übungsleiter
Monika Javorscak 
Provital, Freitag, 16 - 17 Uhr

Der Schwerpunkt des Lauftreffs liegt in der Verbesserung der Ausdauer und i Spaß am Laufen in der Gruppe. Durch verschiedene Leistungsgruppen kann jeder sein individuelles Tempo laufen.

Auch Einsteiger, die unsere Gruppe vergrößern möchten, sind gerne gesehen. Einführungen werden bei Bedarf parallel durchgeführt. Stöcke können ausgeliehen werden. Wir laufen durchgängig, egal zu welcher Jahreszeit und unabhängig von Schulferien.

Übungsleiter
Bernd Widmer
Birgit Reuster
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!">info(@)nordicwalking-rt.de

Naturtheaterparkplatz, Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr