Erwachsenentraining
Training für alle Erwachenen und älteren Jugendliche (ab ca. 15 Jahren).
Das Trainingsprogramm wird vom Trainer an die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe angepasst.
Im Donnerstagstraining liegt der individuelle Schwerpunkt auf den Anforderungen der nächsten Gürtelprüfung.
Einsteiger ab 40 Jahren können wählen, ob sie im 40+ Anfängerkurs
oder im allgemeinen Erwachsenen-Anfängerkurs beginnen wollen.